Γενικά επικρατεί η άποψη πως η σοκολάτα έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες. Ο περισσότερος κόσμος έχει συνδέσει τη σοκολάτα με την καλή διάθεση. Όταν δεν είμαστε καλά τρώμε μία σοκολάτα και αμέσως μας δίνεται η εντύπωση πως νιώθουμε καλύτερα, βλέπουμε την ψυχολογία μας να φτιάχνει και τη διάθεση μας να παίρνει τα πάνω της.
Στην πραγματικότητα όμως τα δεδομένα είναι διαφορετικά. Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν πως η συχνή κατανάλωση της σοκολάτας μάλλον φλερνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Σε έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περίπου χίλια άτομα, φάνηκε ότι όσο περισσότερη σοκολάτα κατανάλωναν άνδρες και γυναίκες, τόσο χειρότερη διάθεση είχαν. Μάλιστα, όσοι κατανάλωναν παραπάνω από τρεις μπάρες 28 γραμμαρίων σε μηνιαία βάση, είχαν και τα μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης, σύμφωνα με την κλίμακα μέτρησης που χρησιμοποιήθηκε. Η έρευνα έδειξε επίσης πως όσοι τρώνε τουλάχιστον μια σοκολάτα την εβδομάδα, έχουν χειρότερη ψυχική διάθεση σε σχέση με όσους τρώνε σοκολάτα πολύ πιο αραιά.
Φαίνεται τελικά η επίδραση της σοκολάτας στον οργανισμό μας να μοιάζει με αυτήν του αλκοόλ, δηλαδή να προσφέρει βραχυπρόθεσμα ευχαρίστηση αλλά μακροπρόθεσμα δεν φαίνεται να είναι τελικά και τόσο ευεργετική για τον ψυχισμό μας.
Στην πραγματικότητα όμως τα δεδομένα είναι διαφορετικά. Οι τελευταίες έρευνες δείχνουν πως η συχνή κατανάλωση της σοκολάτας μάλλον φλερνει τα αντίθετα αποτελέσματα. Σε έρευνα, στην οποία συμμετείχαν περίπου χίλια άτομα, φάνηκε ότι όσο περισσότερη σοκολάτα κατανάλωναν άνδρες και γυναίκες, τόσο χειρότερη διάθεση είχαν. Μάλιστα, όσοι κατανάλωναν παραπάνω από τρεις μπάρες 28 γραμμαρίων σε μηνιαία βάση, είχαν και τα μεγαλύτερα ποσοστά κατάθλιψης, σύμφωνα με την κλίμακα μέτρησης που χρησιμοποιήθηκε. Η έρευνα έδειξε επίσης πως όσοι τρώνε τουλάχιστον μια σοκολάτα την εβδομάδα, έχουν χειρότερη ψυχική διάθεση σε σχέση με όσους τρώνε σοκολάτα πολύ πιο αραιά.
Φαίνεται τελικά η επίδραση της σοκολάτας στον οργανισμό μας να μοιάζει με αυτήν του αλκοόλ, δηλαδή να προσφέρει βραχυπρόθεσμα ευχαρίστηση αλλά μακροπρόθεσμα δεν φαίνεται να είναι τελικά και τόσο ευεργετική για τον ψυχισμό μας.
telika kat kserw kai den trww sokolata , twra exw kai epixeirimata :-)
ΑπάντησηΔιαγραφήegw diafwnw... h sokolata kanei kalo sta panta!!!!! efoson vevaia katanalwnetai me metro.. exallou ta panta sth zwh prepei na ginontai me metro!!
ΑπάντησηΔιαγραφήkai egw diafwnw pws mporei i sokolata na sou kanei kako??
ΑπάντησηΔιαγραφήre mhn amfisvhteite thn episthmh xrysoula paxainei h sokolata de paxainei?kako einai k auto
ΑπάντησηΔιαγραφήapla de theloun na to pistepsoun gt oso na nai i sokolata einai exartisi!!!tis katalavainw!!
ΑπάντησηΔιαγραφήde xerw ti lene pantws egw xwris sokolata de mporw...kai as pathw katathlipsi
ΑπάντησηΔιαγραφήaaaa gi'auto pote den exw kefia!!!!xaxaxaxa!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήegw pantws katathlipsi pathainw otan den exw sokolata!!
ΑπάντησηΔιαγραφήegw thewrw to arthro polu endiaferon kai yposthrizw tin apopsi oti i sokolata dra yper kai oxi kata tis katathlipsis....
ΑπάντησηΔιαγραφή